Atem Yoga Awareness Retreat

Du interessierst Dich für unser Mini-Retreat „Atem YOGA Awareness“ vom 18.10. – 20.10.2024

Im wunderschönen Hotel Alpenland in Lauenen!

In der wunderschönen urchig modernen Architektur des idyllisch gelegenen „Hotel Alpenland“ wirst Du Dich rund um wohl und willkommen fühlen.

heissen Dich herzlich willkommen und werden Dich über diese 2,5 Tage in einen Raum der Achtsamkeit, der Freude und Körpergefühls führen und begleiten.

Was wirst Du in diesen 2 Tagen erhalten:

Du wirst am Freitag 18.10.2024 im Hotel Alpenland ankommen und um 17.00 beginnt unser Mini-Retreat.

Du lernst uns und die Gruppe kennen und erhältst alle wichtigen Informationen zum Ablauf der nächsten 2 Tage.

In diesen 2 Tagen gehen wir zusammen in Verbindung und werden zu einer Gruppe, welche sich für wohlwollend, bewertungsfrei und achtsamen auf die Reise; in den Raum des Gewahrseins von Herz und Seele, der Atmung als Dein Rhythmus und Vis Vitalis als Motor der biochemische Steuerung und Prozesse Deines Bodys, sowie den fliessenden Bewegungen, um Dich mit Deinem Body in diese Welt zu kreieren!

Genuss; ein Fest der Sinne mit Spass, Leichtigkeit, Wohlbefinden, Aktivität und Sinneserfahrungen!

Anschliessend werden wir vom Koch des Hauses, mit dem köstlichen Geniesser Menü verwöhnt und feiern unseren Start in dieses Erlebnis.

Du wirst in diesen 2 Tagen vollständig in Deine Mitte kommen.  

Dieser Zeitpunkt, kann für jedes einzelne zu einem vollkommen unterschiedlichen Moment passieren. Und es wird Dein einzigartiges Ereignis!  

Du erhältst von uns 3 Leader das Wissen und die Teachings, in einfach anwendbaren Schritten, damit Du bereits nach diesen 2 Tagen, kostbare Veränderungen erfahren hast und in Deinen Alltag integrieren kannst.

3 Teachers für die 3 Ebenen des Menschen

1. Ebene; Seele und Herzen in Verbindung mit Geist und Körper (Sandra Manuela Spring)

Du wirst von Sandra Manuela Spring in „Deine Schöpferkraft - Die Lehre durch den disziplinierten Geist aus deiner Mitte, in Dein Potenzial, deine Fähigkeiten & Gaben“ der Gewahrseins- und Kreationspraxis unterrichtet.  

Was so viel bedeutet, dass Sandra Manuela Dich in Gewahrsein und Achtsamkeit, über Deine eigene Schöpferkraft in einen Raum der unendlichen Möglichkeiten führen und ermächtigen wird.  

Sie wird Dir zeigen, welche Fähigkeiten und Gaben in dir schlummern und wie Du deinen Geist disziplinieren kannst. Die Aktivierung deines Herzens, die Kommunikation mit der Seele und die Kreationskraft um mit Deinem Body in die Welt zu manifestieren, wirst Du in diesen 2 Tagen üben und erfahren.

2. Ebene; Atem – Biochemie des Körpers – Atemmuster und Körperanwendungen (Basil Kambli)

Basil wird uns mit spezifischen Atemtechniken zeigen, wie wir Körper und Geist wieder in Einklang bringen können. Mit Kälteanwendungen lernen wir unseren Körper mit kontrollierter Stresseinwirkung zu spüren und zu regulieren.

3. Ebene; Körper – Bewegung – Act – wie repräsentiere ich mich in der Welt (Simone Lüscher)

Simone wird uns in die Welt der Bewegung, des Atems und des ruhigen Geistes begleiten. Sie wird uns lernen was wir für Möglichkeiten an Bewegung, Fluss und Stille in uns produzieren können. Ihre Kombination von Yoga und Schauspiel, ist eine Fähigkeit, welche uns spielerisch in gefühlsvolle Momente des ICH-seins führen.

Zusammen in der Gruppe sind wir uns gegenseitig ein Beitrag. In der Gruppe, sind wir verbunden, tragen, multiplizieren und potenzieren unsere Energien, was die Kraft der Gemeinschaft fühlbar macht.

Zusammen werden wir uns üben, ausprobieren, lachen, vielleicht auch die ein oder andere Träne verdrücken, geniessen, tanken, geben, empfangen, aktiv und entspannt sein und lecker schlemmen.

Um diese 3 Ebenen herum, werden wir genüsslich essen und trinken und es werden auch noch lockere, lustige Specials eingebaut, welche uns Spass und Heiterkeit kreieren.

Lass Dich in all diesen Bereichen überraschen!

Unser Wissen, unsere Kraft und Klarheit bilden die Energien und sind die Quintessenz dieser Tage und machen sie zu einem einzigartigen Erlebnis und Beitrag für uns und unsere Sinne.

Das Wissen der Leader gebündelt mit der Fähigkeit Dich in diesen Flow hineinzubegeben, wird kraftvoll und einzigartig!

Wir freuen uns auf diese Tage mit Dir!

Und zeigen sich nun die ein oder anderen Zweifel, obwohl Dein erster Impuls „ja, ja, ja, ja, das will ich!“ war, dann bist Du genau die / der richtige TeilnehmerIn für diese Gruppe, denn Deine Seele hat bereits gewählt.

Zweifel, Verzögerung, Angst & Sorge, sind nur manipulative Muster deines Verstandes, der nicht will, dass Du über Dich hinauswächst.

Also spring und sichere Dir Deinen Platz!

Du kannst ein Doppelzimmer zur Einzelbelegung oder ein Doppelzimmer mit jemandem teilen.

2 1/2 Tage Atem, Yoga & Awareness im wunderschönen Schoss des Berge und im Becken des Lauenensees!

Für die Early bird bis 15.08.24

sFr. 900.00 p.P. in Doppelzimmer mit Zweierbelegung

sFr.1200.00 p.P. in DZ mit Einzelbelegung;  

inkl. Frühstück, Snack und Geniessermenü ohne Getränke

ab 16.8.24

sFr. 1000.00 Preis in DZ mit Zweierbelegung

SFr. 1350.00 p.P. in DZ mit Einzelbelegung  

inkl. Frühstück, Snack und Geniessermenü ohne Getränke

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Stornobedingungen anhand der AGB’s

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Die Teilnehmerzahl ist limitiert!

Anmeldung über unsere Homepage mittels Kontaktformular

Bis bald!

Sandra Manuela Spring
Simone Basil
Lüscher Kambli